Aromaterapia de Carnaval: óleos ajudam a aumentar a energia e recuperar o corpo

Carnaval é tempo de festa e alegria, mas quem gosta de aproveitar a folia ao máximo sabe que a data também pode ser muito cansativa. Se você está em busca de estratégias para ter mais energia e se livrar daqueles sintomas incômodos como a dor nos pés, vai gostar de saber que a aromateria pode ajudar: as essências certas prometem aliviar e manter o corpo a todo vapor para curtir o melhor da data.

PRÉ-FOLIA

A especialista em aromaterapia SÂMIA MALUF, da By Samia Aromaterapia, ensina a fazer fusões para diferentes necessidades que podem surgir durante o feriado.

BANHO ENERGIZANTE

INDICAÇÃO: o banho deve ser feito na véspera das festas e tem o poder de afastar o cansaço, presente no sal grosso, além de vegetais com propriedades tônicas, relaxantes musculares e energizantes. Essa sinergia pode ser colocada em uma jarra para ser usada no último enxague do banho, ou na banheira.

2 litros de água;
3 colheres (sopa) de sal grosso;
10 gotas de óleo essencial de alecrim;
5 gotas óleo essencial de eucalipto glóbulos;
5 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta;
5 gotas de óleo essencial de tangerina.

USO: jogue o preparo como último enxágue, do pescoço para baixo.

PÓS-FOLIA

ESCALDA-PÉS FRIO

INDICAÇÃO: aumentar o frescor e reduzir a dor nos pés e pernas, aumentando a vascularização.

2 litros de água;
2 colheres de sal grosso;
5 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta;
5 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulos;
5 gotas de óleo essencial de gengibre.

USO: essa sinergia pode ser utilizada em escalda pés, em banhos, na jarra, ou em banheiras e deve ser aplicada nas pernas e pés.

DORES NAS PERNAS E PÉS

INDICAÇÃO: auxiliar a vascularização depois de uma noite inteira dançando. Ajuda a evitar varizes, diminuindo dores na região das pernas e pés.

2 colheres de sopa de gel aloe vera;
5 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta;
5 gotas de óleo essencial de artemísia;
5 gotas de óleo essencial de gerânio.

TONIFICAR OS MÚSCULOS

INDICAÇÃO: desintoxicar o organismo e devolver a tonificação dos músculos.

2 colheres de sopa de óleo vegetal de semente de uva;
5 gotas de óleo essencial de cipreste;
5 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulos;
5 gotas de óleo essencial de lavanda.

USO: faça esta sinergia e passe no corpo todo, após o banho, com o auxílio de uma bucha vegetal, sempre com movimentos circulares a partir dos pés em direção à virilha, em movimentos leves, mas constantes. Repita o mesmo movimento nas partes interna e externa das coxas, como se fosse uma drenagem.

No abdômen, crie movimentos em direção à virilha, nos flancos e nos seios, em direção às axilas. É importante que o movimento seja feito no sentido correto para que você retire todas as toxinas de seu organismo, promovendo uma desintoxicação do organismo como um todo.

DESINTOXICAÇÃO DA PELE

INDICAÇÃO: promover a emoliência das células mortas para ajudar na renovação, além de acalmar e hidratar a pele.

2 colheres (sobremesa) de argila amazônica;
1 gota de óleo essencial de palmarosa;
Água mineral o suficiente para dar consistência de máscara à Argila.

USO: aplique a máscara por 20 minutos e lave o rosto com água fria.